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ELIZABETH ÁLVAREZ
Sensei 4 Dan.

El principal objetivo de la escuela Mugendo Gava, es inculcar a los más pequeños, valores como la disciplina, respeto y autocontrol, enseñando técnicas para mejorar la psicomotricidad; el sistema pedagógico marcial que se enseña en las clases, está apto para niños a partir de 2 años, consiguiendo mayor confianza y seguridad en cada uno de ellos.

Para los mayores, Mugendo es un sistema innovador de artes marciales donde se combina lo mejor de oriente y occidente; cada clase es una superación personal, que logrará mejorar tu aptitud mental.

La escuela Mugendo Gava cuenta con la campeona del Mugendo de Kickboxing, con más de 19 años de experiencia en las artes marciales. Cinturón 4 dan de Mugendo.


Dirección: C/ General Josep Moragues, 8

Teléfono: 678 545 699

Escuelas de artes marciales y defensa personal

Mugendo

Fomenta la confianza a sus alumnos a través de programas adaptados y enseñanza personalizada con instructores que te ayudaran a desarrollar valores como la educación, disciplina, autoconfianza, superación, autocontrol y trabajo en equipo; aplicado también en nuestras clases de defensa personal y antibullying.

Motivos para hacer artes marciales

Aprenda cómo nuestras clases pueden mejorar cada aspecto de su vida

Seguridad y confianza

Trabajamos ejercicios de defensa, combinados con entrenamiento físico, que producen enormes mejoras a nivel psicomotriz.

¿Actitud o aptitud?

Nuestro programa de enseñanza se adapta a las necesidades y aptitudes de cada alumno. Agrupamos a las personas según su nivel físico y experiencia.

¡No te preocupes por tu aptitud física, ven con mucha actitud y ganas de aprender!

Mugendo para todas las edades

Las artes marciales son ideales para cualquier tipo de persona, sin importar edad ni sexo. Enseñamos técnicas marciales y movimientos adaptados a la realidad, no enseñamos a pelear, sino a defenderse.

Recárgate de energía

Las artes marciales son una gran alternativa al aburrimiento, pues todas nuestras clases son divertidas e inspiradoras, poseen tradición, desarrollan el trabajo de equipo y compañerismo, valores que producen que cada clase sea única y diferente.

Combate el estrés

Al terminar la clase, saldrás relajado y tranquilo, ya que habrás liberado las tensiones acumuladas.

Mugendo para adultos

Para Mugendo es muy importante entender las metas de nuestros alumnos y así ofrecerles un acompañamiento personalizado en su búsqueda de ser la mejor versión de sí mismos, gran parte de eso es aprender a defenderse y de eso se trata MUGENDO.

Nuestros instructores son altamente cualificados y están continuamente en cursos de formación práctica en artes marciales, arbitraje, filosofía y defensa personal.

Mugendo para niños

Los niños en las clases de MUGENDO se lo pasan bien y aprenden actitudes positivas. A partir de los 2 años de edad, que es el período en el que están en pleno desarrollo de sus habilidades, comienzan sus entrenamientos con nuestro programa de Pandas.

Nuestro programa de Tigres y Leones, va dirigido especialmente a los niños entre 5 y 8 años de edad, momento en el que se deben establecer límites e inculcar la disciplina como pilar fundamental del desarrollo físico y emocional.

¡ENTRENAR CON MUGENDO ES LA MEJOR MANERA DE CONVERTIRSE EN UN CAMPEÓN!

Defensa personal

Mugendo es un arte marcial tremendamente eficaz, que cuenta con uno de los sistemas marciales más efectivos, con el que podrás aprender a defenderte de una forma totalmente segura.

Pilates

¿Qué es el Pilates?

Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.

El Método Pilates no es sólo ejercicio. Se trata de una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente.

Mediante la práctica de Pilates se consigue:

-Aumentar la flexibilidad, la agilidad, el sentido del equilibrio y mejorar la coordinación de movimientos.

-Tonificar el cuerpo sin necesidad de realizar ejercicios físicos cansados, pero si intensos.

-Prevenir y rehabilitar lesiones.

-Mejorar la alineación postural y corregir los hábitos posturales incorrectos.

-Proporcionar un ejercicio seguro, efectivo y sin impactos.

-Ayudar a conseguir una figura más estilizada y además aumentar nuestra autoestima.

-Ayudar a aliviar el dolor de espalda, así como otras enfermedades.

Reserva tu clase gratis llamando al: 678 54 56 99

Masajes terapéuticos

Los masajes son una experiencia relajante y terapéutica.Sus efectos no sólo son a nivel físico, la mente también responde al toque humano.Durante los masajes relajamos la mente y el cuerpo y nuestra energía aumenta

Los masajes tienen muchos beneficios, por ejemplo:

- Ayudan a relajarnos

- Ayudan a nuestro sistema linfático

- Ayudan a nuestro sistema linfático

- Mejoran la circulación

- Ayudan a eliminar toxinas

- Calman el dolor muscular

- Ayudan a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas

- Ayudan a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por mala la postura o debilidad muscular

- Ayudan a dormir mejor

SERVICIOS QUE PUEDES CONTRATAR:

- Deportivo

- Descontracturante

- Relajante

- Acupuntura

- Masaje con ventosa